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同时分享歌曲，一个分享《You will be mine》，一个分享《I'm yours》。

为什么腰围很重要？因为它是内脏脂肪含量的间接标杆，同时也是未来健康的最佳预示之一。就像我之前指出的，腹部内部和外围的脂肪非常危险，哪怕你其他部位没有明显超重。理想的情况是，你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米）。

杰夫减掉了38公斤，与此同时，他的心情也渐渐好转。“他现在完全变了个人，”安东尼说，“他的气场，他做计划的方式，他开始相信自己。他相信自己能够做到很多事。”最后，他成为了一名糖尿病斗士。这个男人过去十年一直窝在家里，然而现在，他正在各大公司对员工们阐述如何修好自己。

她坚持到底，也不再那么频繁地进行体检，这让她不再那么焦虑。她还练习瑜伽和冥想，“我开了洗衣机，在旁边冥想，直到它响起蜂鸣声。”她的压力水平下降了，由此也降低了皮质醇的水平，这种激素会迷惑性地影响血糖。令人惊叹的是，在完成这一切的同时，她仍在为家里的另外三个成年人准备饮食，掌厨。

理查德的问题在于，他血液中过高的糖分粘在了血管壁的蛋白质上，让它们变得愈加僵硬、渐失弹性。随着时间的增加，这种状况会导致血管内瘢痕组织——血小板的堆积，同时还会损坏他的神经，使他在撞到腿时不觉得疼痛。

狐狸说：“你每天最好相同时间来。”小王子问：“为什么?”狐狸：“比如你下午4点来，那么从三点起我就开始感到幸福。时间越临近我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值…所以应当有一定仪式！”小王子：“仪式是什么？”狐狸：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其它时刻不同。”

青春花姊不同时。凄凉生较迟。艳妆临水最相宜。风来吹绣漪。惊旧事，问长眉。月明仙梦回。凭阑人但觉秋肥。花愁人不知。 ——《醉桃源•芙蓉》

人生就是这样吧，做选择时，常常无法同时满足别人与自己。

改变自己是一种成熟，一种勇气，一种修养，同时更是一种睿智。改变自己是对自我的超越，最终必将获得人生的成功。

对于班上大多数同学来说，复读是一个不得已而为之的痛苦选择，对王桥来说，这是一个充满希望的主动选择，虽然压力大，学习辛苦，可是他内心充实。同时他还有一个隐秘欲望，希望以后再遇到吕琪的时候，他考上大学，以全新的面貌与吕琪见面。

也许平凡而善良的灰姑娘并不善良，她只是平凡。也许骄傲而恶毒的小公主并不恶毒，她只是骄傲。灰姑娘用她的聪明伶俐，把自己塑造得善良而楚楚可怜，同时也把公主塑造得恶毒而遭人唾弃。

已经很久没接触新的人了，我把自己装在盒子里，我自己把城墙垒高，但同时也希望有人能不惧险阻地越过城墙来爱我。

学习是一个过程，我们在研究它的同时要学会享受它，当你达到那个饱和点之后，时间速度虽然有所减缓，但很多事情已经水到渠成

所谓“成熟的爱情”，就是在保持自己个性的条件下与他人合二为一。爱情是一种积极的力量，可以使人克服孤寂和与世隔绝感，但同时又使人保持对自己的忠诚，保持自己的完整性和本来的面貌。

可以同时出现的是横向不能同时出现的是纵向你我终究只不过是纵向的相遇

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