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社交生活的关键在于学会控制恐惧，夫妻生活的关键在于学会控制厌恶。

做好三件事情合理拥有和控制欲望适当调节和平衡心理自如掌握和支配身体。

总是这样，一瞬间想通了释然了，在下一秒又想不通了，大道理谁都懂，可小情绪却难以控制，最怕和自己在乎的人慢慢疏远，变陌生的过程，真的发自内心的疼。

行动似乎是跟在感觉后面，但实际上行动和感觉是几乎平行的。而控制行动就能控制感觉。

情绪不是我们的主人，不要卑微地求快乐，不要恐惧地躲悲伤，别被愤怒控制，也别让热情成为待人处事的重担。

如果连你都不能控制自己的情绪那么，别人就会控制你的情绪。你会永远被动、焦虑、易受伤！

要么管控你的情感，要么被你的情感牢牢控制住。

意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。

假如你只是大概的了解基本面和技术面信息，但是你的心理控制力很好，你也能赚钱。

数学不能控制金融市场，而心理因素才是控制市场的关键。更确切地说，只有掌握住群众的本能才能控制市场，即必须了解群众将在何时、以何种方式聚在某一种股票、货币或商品周围，投资者才有成功的可能。

当你的潜意识无法进入你的意识时，它就是你的命运！这个世界上不存在无缘无故的事情，当你认为那是没办法压制的无名火时，正是你的潜意识在控制你。

观照自己的情绪，确实能够降低它的冲击力，但还是不如宽恕它更为一劳永逸。唯有彻底宽恕你的人际关系，治愈潜意识的内疚，你才可能真正摆脱情绪的控制。

别人劝你应该做什么，只是想要影响你的潜意识，达到控制你的目的。这个时候，回头想想，什么是你真正想做的？

动物发展程度越低，它对自然的适应能力就越强，它的所有活动便越受本能和反射行为机制的控制，某些昆虫的社会化组织都完全是本能使然。相反，动物的发展程度越高，它的行为模式的灵活性就越大，出生时的结构调整功能就越不完整，人就是这种发展的顶点。降生伊始，人是所有动物中最无助的。他对自然的适应基本以学习过程为基础，而不是受本能的决定。

Having choice，making decisions based on more than instinct is the only thing that separates you from animals. 区分你和动物的标准是，你可以不依靠最原始的反应去做决定。（简言之：生而为人，应该控制冲动，理智后做决定）

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