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明知道锻炼对身体好，还是蜷在床上不肯起来；明知道读书能改变气质，还是宁愿花时间玩手机；明知道潇洒放手会更好过，还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样，我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。

请代我向可爱的、温暖的太阳问好，向宁静的大海问好。

众所周知，美满的生活包含了种种妥协，而妥协的基础是，你能够接纳周围那些各有所需、各具癖性的人。所谓癖性，未必受个人喜好制约，也不一定与传统的社会道德完全合拍。人们各有各的人生，各有各的选择，以各自的方式、用各自的时间追逐各自的梦想。他们会犯错，或因判断失误，或因时机不当，或因误入歧途，或因染上恶习，从而与理想渐行渐远。如果说她在学校学到了什么，那就是认知行为心理疗法之父阿尔伯特・埃利斯的这套理论。他人的存在并非为了满足我们的需求、迎合我们的期望，他人更没有善待我们的必要。如果不能意识到这一点，愤怒和怨恨便在所难免。接纳他人的本性，多往积极的方向看，才能换来心灵的安宁。

一天，真相和谎言一同去耕耘。天太热，两人纷纷拖去了外衣。忙碌中，谎言偷偷的拿着真相的衣服就跑了，真相不肯穿谎言的衣服。于是，人们宁愿看着穿着真相衣服的谎言，也不愿直视赤裸裸的真相。

一件东西破了就是破了，我宁愿把它丢掉，回忆着它的美好，也不愿意整天看着残破的它伤心。

我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。

人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心。与日常琐细共有一种呼吸的节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获不需要理由的快乐。

宁可身骨苦，不叫面皮羞。

如果想你是我的错，那我愿意一错再错；如果爱你是一种病，那我宁愿病入膏肓、无药可救！

孤独和喧嚣都令人难以忍受。如果一定要忍受，我宁可选择孤独。

忍气吞声的人并不笨，只是宁可对自己残忍。

人生的道路就有这样的不同：如果你祈求灵魂的安宁与幸福，就去信仰吧；如果你要做一个真理的追求者，就得去探索。

高兴的时候，保持微笑，让全世界都知道也没关系，但悲伤的时候，少一点抱怨，不用再微博朋友圈矫情，不用报告经期，不用边流泪边自拍，宁可假装什么也没发生，也不要炫耀你有多惨。

我宁愿把自己伪装的让别人觉得我是整天就会哈哈哈哈笑点低很无脑的傻逼我也不想让别人看到我的难过烦闷和压抑尽量做到不抱怨因为我知道根本就没人喜欢听抱怨。

人生的优雅并非训练或装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。是把尘事看轻些，生活沟壑纵横，学会舍得与放下，轻装才可疾行；是把人际看浅些，少些倾轧与争斗，最大的珍惜莫过珍惜易逝的时光；是把得失看淡些，宠辱不惊来去无意，如此心宁静，优雅随之。

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