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平静的关系下面涌动着的是压抑的情感，被践踏的价值和隐藏的怨恨，最终将导致两败俱伤。

品德实际上是习惯的合成。俗话说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”。习惯对我们的生活有极大的影响。习惯是知识、技巧、意愿相互交织的结果。知识指点“做什么，为何做”；技巧告知“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成习惯三者缺一不可。

不要对生活期望过高，这样你就不会对周围的人或事失望。

不论思维转换的结果是否积极，过程是否渐进，都会让我们的世界观发生改变，而且改变的力度惊人。不论思维方式是否正确，都会决定我们的行为和态度，并最终影响到我们的人际关系。

要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变对问题的看法。

Happiness, like unhappiness, is a proactive choice. 幸福，就像不幸一样，是一个主动的选择。

不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。

成熟，这是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。成熟就是在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力。

爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的成果，所以请你爱她，为她服务，为她牺牲，聆听她心里的话，设身处地为她着想，欣赏她，肯定她。

Habit is the intersection of knowledge (what to do), skill (how to do), and desire (want to do). 习惯是知识（做什么）、技能（如何做）和意愿（想做）的交点。

伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。就仿佛被毒蛇咬后，如果一心忙着抓蛇，只会让毒性发作更快，倒不如尽快设法排出毒液。

父亲（史蒂芬柯维）是处理紧急问题的大师。无论我们遇到什么他都会运用真正的原则，鼓励我们当下要基于自己的价值观做出决定，而不是自己的主观感受。他常用例子教我们:"生活是使命而不是职业。"让我们发现帮助别人真的能让自己快乐。

我从未有一刻像现在这般孤立无援。

在所有进步的社会中，爱都是代表动作，但消极被动的人却把爱当做一种感觉。好莱坞式的电影就常灌输这种不必为爱负责的观念――因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。事实上，任由感觉左右行为是不负责任的做法。积极主动的人则以实际行动来表现爱。就像母亲忍受痛苦，把新生命带至人世，爱是牺牲奉献，不求回报。又好像父母爱护子女，无微不至，爱必须通过行动来实现，爱的感觉由此而生。

Most people do not listen with the intent to understand; they listen with the intent to reply. 大多数人不是为了理解而听，而是为了回答而听。

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