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“活在当下”不仅是一句禅语，更是一种心态，是一种无悔、无忧的平和。不对未来“高瞻远瞩”地做无谓的猜测，不对还没有发生的事情做无意义的担忧；不把过去的痛苦和苦涩再品尝一次，而把过去当作昨日留下的幻影，能让我们在当下的压力和考验中更加自在。

没有过不去的事情，只有过不去的心情，很多事情之所以过不去，是因为心里放不下。门槛是什么？过去了是门，没过去就成了槛。可许多人就是过不去心里的槛。其实只要把心情变一下，世界就完全不一样了。修行就是修心，怎么修都是修的这颗心！—— 加措活佛