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怎么会这么喜欢一个人呢，看见她发消息都会肾上腺激素飙升，脸红心跳，高兴激动到不知所措

改变的动力来源于你，我会坚持的，即使一次次失败，那就再重新开始

有益身体健康的还有绿色的叶绿素，比如菠菜、生菜、西兰花、欧芹、小麦草等都富含叶绿素。此外，来自绿茶、柑橘类水果、浆果、洋葱、山楂与黑巧克力的黄酮类化合物，与来自蓝紫色葡萄、红酒、紫甘蓝、茄子、樱桃、蓝莓的花青素也十分重要。最佳摄入方式是多彩混合，从天然园圃中，获取心脏和皮肤所需的

昨晚梦到了你，清晨起来，虫鸣鸟叫。餐桌上有一盘蓝莓，我挑了一颗最好的，在放进嘴巴之前，突然想要拿给你，于是拿给你，不辞万里。

尽量别吃大多数早餐谷物。它们通常都是高糖分的，哪怕是含有麸质的也一样。燕麦只要不是即食的那种，都很健康。全脂酸奶也很不错。加入黑莓、草莓或蓝莓一类的浆果以调味，或是撒一点坚果。

“大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖），”纸上这么写着，“可以的话，请禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。至于糖——请完全停止摄入。不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，你可以随意食用。”

香蕉牛奶甜甜圈云朵中间转圈圈蓝莓杨梅小草莓那你今天想我了没

我有两份十分推荐的早餐食谱：1. 在酸奶中放入富含花青素的蓝莓再撒上些坚果。2. 将榨好的蓝莓汁加入豆浆中，摇匀即可。酸奶、豆浆这些食材都很容易买到，而且还可以一次性大量购买，吃不完，冰箱可以帮你忙。除了蓝莓之外还有一种既平民又高效的美容水果――苹果，注意洗干净后连皮一起吃效果更好哦。美女与鸡蛋的“不了情” 现在很多食品都打着“低胆固醇”的旗号来吸引顾客，让人觉得不管是年轻女性或者瘦弱的人都有高胆固醇的危险，所以人人自危。经常听一些人说“怕胆固醇升高，所以不吃鸡蛋”。不知道在你周围是否也有这种观点的人？如果有的话，就请友情提醒她（或他），这样的想法是错误的。认为吃鸡蛋会使胆固醇升高是一个误区。

每当墙壁上的古老桃花心木挂钟悠悠走到午后三时，彩陶的大肚子咖啡壶会在火炉上惬意的咕噜作响喷出腾腾热气；素静的瓷盘陆续盛满栗子馅饼，它们是用烤栗子、鲜奶油和芝麻做成馅儿的；藤编的篮子里堆着巧克力小甜饼、果酱面包圈与蓝莓夹心曲奇，堆得很满很满；有一个巧克力大蛋糕蛋糕被装饰着，它被松松软软地垒了三层，像小塔一样，夹层里放着桃子丁、覆盆子果和野樱桃；女主人的花猫懒洋洋地趴在食橱上，晃动着蓬松如鸡毛掸子的大尾巴，眯缝着眼睛，半睡半醒……