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你的行动，不是出于记忆，就是出于灵感。记忆是思考的过程，灵感则代表许可。我们中的大多数人一直过着靠记忆过活的日子，且对此毫无意识，因为那样做时基本都是无意识的。

有太多人，包括我自己，都通过观念和说肯定句等方式，企图操控世界，我现在了解那些根本不必要。顺随生命之流，并持续清理生命中浮现的任何事物，会让你过得更好

我爱你、对不起、请原谅、谢谢你――四句话能解决所有问题？

爱自己就是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。

发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任

当你对自己的生命负完全责任，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。或者，不妨这么说：要不是从你的内在投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。

生命的目的在于每个当下都要回归到爱。要完成这个目的，必须承认人们对于创造自己目前的生活，负有百分之百的责任。必须彻悟的是，人们的想法在每个当下创造了自己生命目前的样貌。问题并非来自于某些人，某些地方或某些情况，而是来自自身对这一切的想法。人们必须意识到，根本没有外在这回事。

只要你放下你的需求，允许一切靠近你，那么你可以接受到的灵感和财富是无穷无尽的。关键就在于:你要不断清理，清理，清理。

跟你的身体对话跟它说： ”我爱你现在的样子谢谢你一直与我同在如果我曾经对你有任何的怠慢请你原谅我“ 静下来以爱和感激之情好好跟你的身体洽谈一次 ”谢谢你带着我行走谢谢你保有我呼吸谢谢你让我心跳不止“ 以它是你生命的搭档而非奴仆来对它以跟一个小孩交谈那样来跟你的身体交谈

合而为一的神圣创造者、父亲、母亲、孩子啊……从创世之初到现在，如果我的家人、亲友、祖先及我个人，在思想、语言、行为或行动上曾触犯过您和您的家人、亲友亦或祖先，那么我们请求得到您们的宽恕……让这种清理、净化和释放消所有负面的记忆、阻碍、能量或振动，并把这些不需要的能量，转化为纯净之光……这一切就完成了。通过请求宽恕，我们能清理出一条走向治愈的彰显之路。阻碍我们达到安适状态的不是别的，而是缺乏爱，宽恕则为爱开了一扇门，让爱重新回来。

1忏悔与感恩是两个最重要的成长工具2生活至少有三个层面，一开始你认为自己是受害者，接着你认为自己是自己生命的创造者，最后，你将成为神性使者。3我的问题是在我潜意识里重播的记忆，是过往遗憾的悲歌。当我体验重现问题的记忆时，我就有了选择的机会，我可以深陷其中，也可以请求神性带来改变，释放这些错误记忆。4我会感受身体里隐隐作痛，这是共享的记忆造成的，当我感知这个模式时，我就清理它。

因为你有 ...所以你看得出来......

Peace begins with me ......