自律自省美句

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严格自律，让自己的人生更高质，不会再有悔恨。

我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨，由于认为自己“应该”做到许多事情，我不停的指责自己，命令自己，要求自己。这不可避免地导致内在的分裂与不满。而非暴力沟通提醒我倾听内心中不同的声音，以及他们所反映的需要，这促进了自我理解和内心的和谐

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大直若曲，大巧若拙，大辩若讷。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

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好好爱他，然后，也要好好生活，留住一个人的，从来不是卑微，而是活的出色和独立。努力成为一个任何人都很想爱上的女人。

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如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。

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在一个生气的人面前，永远不要用“不过”“可是”“但是”之类的词语。

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跋山涉水，历经沧桑，苦尽甘来，方知生命美好。阅尽浮华，淡然于心，从容于表，方能自在生活。走过流年的山高水长，总有一份温暖盈满心怀，总有一份爱在生命里灿烂。只要坚守做人、做事的底线，以自己不懈的努力与付出，一定能让不容易的生活变得更加精彩，有滋有味。

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人的本能：趋喜避忧，趋乐避苦，趋利避害

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我觉得作为一个女性，最重要的是要独立，懂得自尊自爱。无论是心理、精神抑或人格上，始终要觉得自己是个个体，凡事先考虑自己解决，有自己的主见和想法，在生活中如此，在旅途中更是。……，不要太过计较微不足道的得失……有了独立和自尊自强的前提你会发现，很多时候，我们的内心深处其实都是渴望去帮助别人的，这并不是为了展示自己的优越感，而是你可以不花费一分钱而给别人带来愉悦的感受，并被回予微笑和感激的表情。

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因为背无眼，只当耳旁风

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为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注的体会对方。

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对于一个人，我最多认识他两次。初识，我愿意相信你是一个满怀善意的好人；第二次，是我接受你的辜负，慢走不送；没有第三次。

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大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。

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不要轻易评价别人，因为你没有经历过他的人生；不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历的伤。

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谁人背后不说人,谁人背后无人说.

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人的一生，要经历多少次离别，又要经历几回人面桃花？然后终于习惯了身边的人来来去去，终于明白了没有永远的相聚，也终于看淡了世事与人脸的种种变迁？" 舍不得你。" 这句话，却又那么难以开口。

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让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、怀疑和敌意，来主导生活。

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表达愤怒的四个步骤a.停下来，除了呼吸，什么都别做。b.想一想是什么想法是我们生气了。c.体会自己的需要d.表达感受和尚未满足的需要。

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人只有在犯笨的时候才回把时间和精力用在无谓的嫉妒上。本来已在成功路上慢人一步，何必还选择去嫉妒别人而继续耽误自己前行？

—— 冷莹

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群居守口,独坐防心。

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在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和语言上。与批评和指责他人相比直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。

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如果你没有经历过别人所经历的事情，就不要去评判一个人的过去！

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其实有烦恼的时候，还要去回应别人的关心，是很费力气的一件事。

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事非干己休多管，话不投机莫强言。

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我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。——海明威

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批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。

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世上可能有两种人，有的人要做什么事，就有极其坚毅的意志，克服一切障碍，并且认为那是应该的，不把这种事当一回事。有的人又懒，又想更好，永远都在上进的压力和自责里挣扎，被失败感深深笼罩。

—— 张春

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真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

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年轻时候，不太容易爱上一个人；爱上之后，不太容易说放手；不得不放手的时，又不太容易重新开始。有的人留在原地，有的人走到尽头，有的人念念不忘，有的人从来不曾记起。

—— 几米

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没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

—— wen石耳

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不是流泪就能挽回失去不是所有人都值得你付出不是伤心就一定要寻找依靠不是善良就可以得到庇佑所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑难过的时候，告诉自己：“没事的，一切总会过去。”失落的时候，笑着对自己说：“你不勇敢，没人替你坚强。”

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