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学会“放下”特别重要，放下执念，放下固执，不要总闷在自己的世界。遇到事情，多与身边的好友、同事交流，看看他们对待事情的理解，不要总抓着错误不放。工作时大胆一点，做大事者不拘小节，“缺憾”也是一种美。

一个人在相同环境的影响下，到底会变成什么样子，归根结底要看他自己的选择。

我们认为，人们之所以产生拖延的不良习性，是因为他们害怕。他们害怕如果他们行动了，他们的行为会让他们陷入麻烦。他们担心如果展示了自己真实的一面，会有危险的结果等着他们。

站在成长心态上看问题，你会更关心自己从一件事中学到了什么，你为什么感到兴奋，你提升了什么，而事情的结果不再重要。正如德威克所提出的一个值得深思的问题： “成功是为了学习和进步，还是为了证明你聪明？”

世界如此美好，我却如此浮躁。这样不好，这样不好。

拖延并不代表我们就会一事无成，关键是看问题要全面，只看到自己拖延，而没有看到自己做了多少，会让我们缺乏信心。

你或许注意到了，你的一个好消息对别人而言却是一个坏消息。比如：你只是临时抱佛脚，论文就得了A，但你的好友花了很多功夫却只得了B或者C，那么，你怕自己的成绩会让好友没面子，甚至影响友谊，所以，你有可能会装作轻描淡写，拼命把这件事掩藏起来。

拖延者的信条我必须要做到完美我做每件事都应该轻而易举，不费力气。什么也不做要比冒失败的风险更为安全。没有什么是我无法做到的。如果不能把事情做好，那么它就根本不值得去做。我必须避开挑战。如果我成功，有人就会受到伤害。如果这一次我做得很好，那么我每次都应该做得很好按照别人的规定做事意味着屈服和失去掌控。我不能承受失去任何人或任何事物。如果我展现真实的自己，人们不会喜欢我的总有一个正确答案，我将一直等待直到发现它。

当一件事或者一个目标其他时间设定在很远的将来（比如为孩子储存大学教育基金，或者为自己创建一个适当的退休金账户），那么它就会给人一种不真实的感觉，从而使这件事看上去没有它实际上那么重要。相反，一些时间很近的目标（比如为周末观看决赛购买一个大屏幕电视机，或者在4月14日打理自己的税收）则感觉上去更为清晰而紧迫

但很多人发现，在没有人监督的情况下，他们很容易将事情耽搁一旁。在竞争日益加剧的企业环境中，有些人不但不去跟上快速的节奏，反而减缓了自己的脚步

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