《时间的悖论》 ?

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书名：时间的悖论\n作者：【美】菲利普·津巴多；【美】约翰· 博伊德

以未来为导向的人们相信，当你选择一种行为的时候，你也选择了它所带来的结果但扎伊翁茨、巴奇和许多其他社会心理学家已经证明「有些时候你并不是有意识地选择了一个行为其实是一种行为在某一种特定的、你所身处的社会环境中选择了你」

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只有平衡的、结合了积极怀旧、当下享乐主义和以未来为导向的时间观才能让人们从过去吸取教训、享受当下并计划未来

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退休后，我们必须重新定位自己，为生活找到新的重点减少未来导向时间观，同时增加以当下为导向的享乐主义，学会以积极的心态看待过去我们需要为多出来的时间注入意义和目的，创造超越工作职位所带来的自我定位和自尊

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在个人层面上，无论男女，每个人的时间观都非常不一样但平均而言，男人更倾向于以当下为中心的享乐主义，而女人更倾向于以未来为导向

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「人们希望从情感关系中得到的东西也取决于他们的时间观」这一点在我们对情侣的研究中已经得到了证实

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「未来导向的人希望伴侣的行动是可预测的而且，更注重他们从关系中能得到哪些好处但是，他们对于强烈的、让人兴奋的浪漫关系并不向往」

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「以当下为导向的人向往激情、肉欲、随心所欲的关系当然这种关系也会冲突不断他们理想的另一半是那种能让人兴奋同时又率性天真的人」然而，这样的伴侣通常是很少在关系里做出承诺的人因为，他们不会花很多时间在思考共同的未来上

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在斯坦福大学和其他声望比较高的学校里人们都是以未来为导向的，他们的生活都是被各种远大的梦想而驱动的对于他们来说，像约会、性这种当下的享乐都可以延迟满足

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你应该如何连接不同时间观的语言呢？你应该从当下开始当下是连接过去和未来的桥梁 ?它也许是居住在时间之河两岸的人所拥有的、唯一的共同语言如果两个人想要在过去或者未来见面他们很有可能在迷雾般的交流中迷失了方向而当下是唯一的、双方都能认得出来的路标

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当下是唯一的、双方都能认得出来的路标 ?当下是唯一能触摸到彼此的地方，也是唯一能付出和接收爱的地方当下也是我们美好的时光和艰难的时光相遇的地方

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当两个人开始争执的时候，他们可能一不小心就离开了 “当下” 这座桥梁，而在过去的迷雾中失去方向，或者为了想象中的、未来的舒适感而放弃了当下当他们这么做的时候，他们可能就失去了彼此之间的连接，各自退回到自己在时间之河两岸的战壕里，继续向对方开火

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当两个人争吵的时候，他们的情绪通常都是负面的，争吵的中心也是负面的东西而且，争吵双方至少有一个人并不完全明白争吵的内容是什么两人当中总有一个是在重构他们的过去或者在建造未来，而这两种努力都是徒劳的

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你不能期望改变一个已经被重构之后的过去或者一个已经被建构出来的未来但你可以通过努力，在当下寻找与他人沟通连接的桥梁 ?

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采取短期的时间观不会给企业的健康或者一个国家的经济表现带来长远利益「真正成功的资本主义应该专注于创造能在几代人的周期里带来利润」同时又能服务社会以及社会成员的企业，而不是专注于季度表现

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「以贪婪驱动的资本主义是以自我为中心的，会把其他所有人以及整个外界环境都看作是自身成长的消耗品」它会成为一种制度化的罪恶，将逐利视为唯一重要的事情，并把逐利过程中所用的不道德手段都合理化认为过程怎么样并不重要，只要公司内部的法律顾问能找到一条合法的解决方式即可

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一个完全被当下的享乐主义时间观左右的领袖，也会受到负面的影响例如，他们当中的一些人难以抵抗性的诱惑，正如我们在政府、教会当中看到的那样我们能预见，未来的领袖也会有同样的弱点因为这是以当下为导向的享乐主义相关的糟糕的时间管理能力所带来的结果，同时也是个人自我管理的失败

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根据珍 · 里普曼 · 布鲁门在《有毒的领导者的诱惑》中的分析「有一些领导者的魅力远远不止于吸引性伴侣，他们还有一种非常强的吸引力，能紧紧抓住追随者的心」布鲁门在书中描述了我们如何以及为何会追随那些有破坏性的领导者

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我们当下的状态取决于「我们如何重构过去、解构当下、建构未来」通过不同时间观的视角，我们可以用不同的方式去解释当下、定义我们自己因此，我们可能今天把一件事情当作一种损失，明天又认为是一种收益

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当我们参与到一次政治进程的时候第一步要做的是「理解当下情况到底是收益的局面还是损失的局面」第二步就是「操纵未来的可能性和确定性」不确定性越大，危机的风险越大，对于风险的反感情绪也就越大

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一味盲目增加生活中的可能性会导致选择项泛滥这正是形成时间锁链的关键因素而「缩小选择范围」会帮助人们更专注地生活

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⑴ 强烈的积极怀旧时间观 ? 30%⑵ 强烈的当下奋斗主义整体时间 ?? 30% ⑶ 适度的未来时间观 ? 20%

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〔个人对待时间的态度〕是其他心理过程和态度的基石

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第二条重要的时间悖论：对待过去、当下和未来的适中的态度预示着一种健康的生活方式，而极端的态度则会导致不健康的生活方式。

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因为时间比金钱更有价值，在重新评估思考时间的方式时我们不得不问：我们对时间的认知真的正确吗？那些拥有最多银行存款的人，真的是世界上最富有的人吗？如果一个人把所有的时间都用来赚钱却没有时间来享受生活，这样的人真的算富有吗？

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研究发现，相比于花在物质享受上的时间，人们更能从精神享受的时间消耗以及发展有意义的社交关系的时间花费中得到满足感。研究也表明，每个人都可以通过更明智地思考时间的使用而受益，包括什么是时间？时间对于我们有什么意义？如何用新的方式去看待和使用时间，从而让我们生活变得更美好？

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时间非常宝贵还因为人生是有限的，时间是我们度过一生的媒介。如果不能有效地利用时间，我们将付出沉重的机会成本（失去机会）。

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我们的人生在广袤浩瀚的宇宙面前只是弹指一挥间，但它是我们拥有的一切。

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自远古以来，人类就一直处于文化发展的过程中……幸亏有这个过程，让我们成为现在的样子，而且，我们也忍受着它所带来的善意的折磨。

—— 西格蒙德・弗洛伊德

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我们界定出六种时间观：两种关于过去，两种关于当下，两种关于未来。这些时间观被命名为：•关注过去的消极时间观•关注过去的积极时间观•关注当下的宿命主义时间观•关注当下的享乐主义时间观•关注未来的时间观•超未来的时间观

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整个世界以及人生就是一个舞台所有的男男女女不过是台上的演员他们有退幕之时，也有上场之时每个人都在自己的人生中，扮演着许多角色

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